Neue Online-Kurse starten im Herbst! Rauchen schadet der Gesundheit, verkürzt die Lebensdauer und kostet noch dazu viel Geld. Tatkräftige Hilfe zur Entwöhnung bietet die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) mit ihrem Online Entwöhnprogramm „Rauchfrei mit der ÖGK“.
Der Weg zum Rauchstopp
Das Programm basiert auf sechs Online-Sitzungen in Kleingruppen unter der Leitung einer Psychologin. Bei den einzelnen Kursterminen erwarten die Teilnehmenden unter anderem ausführliche Gruppengespräche, individuelle Tipps zur Unterstützung beim Rauchstopp, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens, verschiedene Motivationstechniken und die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen.
Teilnahmekriterien
- Kostenbeitrag von 30 Euro für Versicherte der ÖGK, der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau (BVAEB) und der Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen (SVS)
- Kosten für Nikotinersatzpräparate werden nicht übernommen
- Ab 18 Jahren
- Der Selbstkostenbeitrag entfällt für ÖGK-Versicherte, die von der Rezeptgebühr befreit sind (Stichtag ist das Datum des 1. Kurstermins)
Online-Termine „Rauchfrei mit der ÖGK“
11.09.2023, 17.30 Uhr Online-Kurs
14.09.2023, 18.00 Uhr Online-Kurs
02.10.2023, 18.30 Uhr Online-Vortrag für Schwangere
03.10.2023, 18.00 Uhr Online-Kurs
07.11.2023, 16.00 Uhr Online-Kurs
07.11.2023, 18.00 Uhr Online-Kurs
14.11.2023, 18.00 Uhr Online-Kurs
23.11.2023, 18.30 Uhr Online-Vortrag für Schwangere
Anmeldung
Die Anmeldung zu sämtlichen Online-Kursen und Vorträgen erfolgt über suchtpraevention@oegk.at. Nach der Anmeldung wird rechtzeitig vor Kursbeginn ein Link zu den Online-Sitzungen versendet, der mittels PC, Tablet oder Smartphone geöffnet werden kann. Die Kursunterlagen werden den Teilnehmenden per Post zugesandt.
Nähere Informationen und weitere Kurstermine sind auf der Website der Österreichischen Gesundheitskasse unter www.gesundheitskasse.at/rauchfrei zu finden.
